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商品訊息功能
- 品號：4541836
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商品訊息描述
ESCENTS 伊聖詩以愛之名沐浴膠(1000ml)
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商品訊息特點
| 沐浴劑型 |
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|---|---|
| 身體品項 |
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中文品名：ESCENTS 伊聖詩 以愛之名沐浴膠(1000ml)
規格：1000ml
◆保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。
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（中央社記者張茗喧台北2日電）年節大吃大喝，想挽救直線上升的體重，第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示，白開水沒有熱量，還可以維持正常代謝、排除廢物，建議早起、飯前喝水最好。
董氏基金會現省食品營養中心主任許惠玉今天表示，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶，許多人甚至誤以為飲料也有水份，可以用飲料取代喝水，都是錯誤觀念。
許惠玉說，含糖飲料中過量的糖分，不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更補足白開水。
她表示，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水CP值爆表份攝取量不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，影響減重成效。
2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；美國伊利諾伊大學2016年研究則發現，只要每天多喝1到3杯240毫升的開水，當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡，且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。
許惠玉說，一般成人每日攝取約需2000c.c水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分），建議在一天當中分段攝取，不要一口氣喝太多，而且又以起床、飯前喝最好，起床喝可以促進腸胃蠕動助排便，飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量，如果排尿時發現尿液顏色變深，則可能是身體缺水警訊。
許惠玉呼籲，任何飲料都無法取代喝水，只要水喝得夠，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康、減重都是一大加分。1060202
工商時報【呂雪彗╱台北報導】
總統府資政吳榮義昨天受訪表示，年金改革是必然要走的道路，改革必然有陣痛及困難，年金若依總統府規劃的做法採分階段改革，衝擊應較小，不致影響民間消費，對今年經濟發展應不致造成衝擊，他呼籲「應有福共享，有難同當」。
吳榮義說，今年經濟發展仍面臨諸多不確定因素，國外包括川普上任後的美國經貿政策，歐盟脫歐後的歐盟變化；國內則有各種改革面臨的衝擊等。
吳榮義說，年金改革新政府面對很大困難，但這是必經的陣痛及過程。各種民調顯示有七成以上的人支持年金要改革，既得利益雖不願意，但民調結果顯示大家都不希望年金破產，甚至債留下一代子孫。
如果依總統府規劃腹案，公教人員18％優存改革分9％、6％、3％等三階段改革，已設計緩衝期了，不是一刀砍，且有2.5萬元或3.2萬元的樓地板最低生活保障。
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